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妳真的知道甚麼是PUA嗎?
| 院長專欄 |
(文/膚悅心院長 王沛昌)(圖/由AI生成)
--加害者與被害者共舞的有毒關係：只是，你們不知道！
那天診間來了一個年輕女生，一進門就很激動的說：[醫師，我被PUA了，我需要談一談]；大概了解狀況後，才知道個案的另一半因自行停藥，最近情緒不穩，念了她四小時，讓她覺得自尊心受損，所以很憤怒的認為她被PUA了，然後跟對方分手，決定從此不聯絡，因此睡不好想調藥。
這個名詞近年被廣泛使用，背後的意義究竟是甚麼？會造成怎樣的傷害？我覺得有必要跟大家聊聊。
PUA其實是“Pick-up Artist”的縮寫，原本指的是那些想要學習怎麼吸引異性的“戀愛高手”， 但其實背後有很多不健康的心理機轉和手段，重點在於貶低、孤立、使被害人依賴和操控，其實可以用在各種關係中。
1. 冷暴力：讓你心慌不安
2. 輕蔑：讓你懷疑自己的價值，不值得被愛，從而孤立你
3. 誇大優點：會不斷誇獎你，讓你認為只有對方了解你，可以依靠
4. 反向心理：讓你做不想做的事，從中增加對你的操控，增加恐懼或認同
5. 情感勒索：讓你無法拒絕；例如「如果你愛我，你就應該這麼做」
6. 挑戰與追逐：讓你產生他是你生命的全部的錯覺，只有他值得你去追求，且離不開他。
這些手法都在操控情感，讓你陷入不平等、不健康的關係中卻又離不開。
推薦大家可以看看 Netflix 新上映的電影：
《陌生號碼：高校簡訊詐騙疑雲》
裡頭呈現了許多心理操控與情感陷阱，看完後或許會更有感覺。
那麼，回到一開始的故事——
妳覺得，那位來看診的女孩，真的被 PUA 了嗎？
