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什麼是腿不寧症？夜間腿部不適的真相
| 身心科專欄 |
您是否每晚入睡前，都會感覺腿部有種難以言喻的不舒服感，像是蟲在爬、麻、癢，甚至忍不住想踢動雙腿？
這種情況在躺下或休息時特別明顯，活動一下才會緩解，醫學上稱為腿不寧症。
腿不寧症最典型的症狀，就是腿部出現不舒服的感覺，例如麻、癢、刺痛感像是蟲在爬或電流流竄、難以控制的想移動腿部的衝動。
這些感覺通常在傍晚或晚上發作，並在休息時加劇，活動後又會暫時緩解。這會嚴重干擾睡眠，導致白天精神不好。
腿不寧症的病因尚不明確，但有可能跟腦部多巴胺不足，鐵質缺乏或自律神經失調有關。
腿不寧症雖不致命，但嚴重影響生活品質。及早診斷並接受治療，能有效改善症狀，讓您找回一夜好眠。
